[...] wykonuje zawsze z podziwu godną determinacją Natomiast nie wiadomo jak zareaguje Pudzian na doping kibiców domagających się z pewnością jak najbardziej intensywnej walki, bez unikania kontaktu i widowiskowej. Pudzian ma być może i więcej paliwa ale stres i konieczność kombinowanych ataków na Amerykanina może szybko jego zapasy wyczerpać.
Sam nie wiem czytałem dużo mogę tylko przypuszczać, ale w sumie wydaję mi się, że jednym z powodów może być : wysoki poziom kortyzolu - długa redukcja i stres czy się uda, a dla mnie w sumie to priorytet był cały czas i ciągle się tym stresuje czy waga zejdzie niżej czy uda mi się zbić do zawodów itp, cheat meal czy refeed to dla mnie trochę [...]
Sam nie wiem czytałem dużo mogę tylko przypuszczać, ale w sumie wydaję mi się, że jednym z powodów może być : wysoki poziom kortyzolu - długa redukcja i stres czy się uda, a dla mnie w sumie to priorytet był cały czas i ciągle się tym stresuje czy waga zejdzie niżej czy uda mi się zbić do zawodów itp, cheat meal czy refeed to dla mnie trochę [...]
Nie narzekam,czuje się fizycznie naprawdę dobrze,noga nie boli,to najważniejszeTeraz już praktycznie tylko pływam,żeby odreagować stres nagromadzony w ciągu dnia dieta uboga w kcl. jakoś nie mam ochoty dostarczać już tyle białka i innego budulca,trening jak u 'sezonowca' Po części czuje się wypalony,na te chwile nie odnajduje już radości płynącej [...]
[...] Podobno odkryto że mechanizm działania wielonienasyconych jest dokładnie taki sam jak ćwiczeń fizycznych - tuż po spożyciu (podobnie jak w trakcie ćwiczeń) gwałtownie rośnie stres oksydacyjny, jednak na bardzo krótko - po upływie paru minut następuje wzrost ochrony przed wolnymi rodnikami (netto - liczony od poziomu przed zjedzeniem [...]
STRES = KORTYZOL ktory jest wrogiem masy i sprzymierzencem tluszczu. Wiec jak bedziecie wiecznie sie stresowali malymi odstepstwami od diety to gorzej na tym wyjdziecie niz nie przestrzegajac. Poza tym wiekszosc ludzi na forum sadzac po tematach i problemach jest ektomorfikami a tu 90% boi sie owocow ? Ekto zazwyczaj moga wp*****lac wszystko i to [...]
matlak, spoko ze Ci wyszło, bo zwykle w takich sytuacjach wszystkie plany na nic Łatwo można spanikować, stres może daćznać o sobie. Oczywiście wszystko zależy od psychiki, jakiemus mieczakowi trudno bedzie wykonać to nad czym myślał. Duże znaczenia ma też szczęście, z kad możan mieć pewność,że jak mu oddasz to nie wjedzie w Ciebie od razu 3
Tętno misiek, cisnienie skacze i masz gotowy przepis na rozlew krwi, ja miałem kilka rozcięć, na lekkich sparingach nigdy nie zalałem maty jak świnia. a na ulicy gdzie stres/tętno jest większe już tak. I miałem łuk po przejście ze stójki do północ południe łokciem mocne do szycia i jakoś krwi nie było prawie wcale, bo nie zauważyłem nawet [...]
[...] zapewni mi tą ochhrone jak również doda pewnego komfortu psychicznego. DIBENCOZIDE Czasami jak każdy miewam takie dni że nie mam ochoty zbytnio jeść ,czasami to przez stres ,czasami przez pogode jak np upały które zapewne niedługo nadejdą.Suplement ten przyda mi sie dlatego gdyż zwieksza łaknienie a przy budowaniu masy mięśniowej powinien [...]
[...] od przyczyn zaburzeń okresu można jeszcze leczyć operacyjnie, ale chyba nie o taką alternatywę chodziło? Dodatkowo można się wspomóc takimi rzeczami jak właściwie odzywianie (i jesc to, co wpływa na produkcję hormonów żeńskich), ogólna higiena życia (wiadomo: stres, zarywanie nocy, itd. - to wszystko wpływa niezbyt korzystnie na organizm).
[...] jakis czas a dokladnie 2 miechy beda za tydzien. Od redukcji moja waga skoczyla do gory 3kg (aktulana waga 77kg naczczo)w zwiazku z tym ze sesja w szkole sie skoczyla i stres powoli opada planuje cykl kreatynowy oczywiscie jak dotychczas z solidna dieta. Moj aktulany jadlospis prezentuje sie nastepujaco : I Posiłek 8;00 150g Mleko 2% [...]
Hej. Tak czytam Twój wpis i widzę lustro w lustro sytuację jaka jest u mnie. Od kilku dobrych lat borykam się z tym samym problemem, zawsze jednak uważałem, że to stres, przeciążenie i masa innych przyczyn. Podobnie jak Ty lubię sport, czystą michę, miałem też epizod z konkretną redukcją. Obecnie pod okiem trenera jem solidnie, brak dopingu, [...]
[...] Może to kwestia organizmu? Tak czy inaczej zawsze odbijam się jak piłka od ściany gdy założę 100 kg na przysiad czy 130 w martwym. Może to olać i robić takie rzeczy jak Hamilton? Chcę mieć jakikolwiek cel, a nie tylko stres, bo kolano, bo plecy. Drążek trochę jak ściema, ale w resztę można uwierzyć. https://www.youtube.com/watch?v=MivMvFab4-Q
[...] jest dodatkowo stymulowana przez kortyzol* i cAMP - melatonina działa jako anty-estrogen, blokując receptory estrogenowe *warto przy tej okazji podkreślić że zwykły stres - i związany z nim kortyzol pobudza silnie aromatyzację testosteronu do estradiolu. Zjawisko dokładnie opisano w Journal of steroid biochemistry (1990 May; Vol. 35 (6), [...]
[...] - olać to wszystko. tyle, że jak się ma 16-17 lat, to się zayebiście chce i podskakuje z niecierpliwości, ciągle sprawdza, mierzy, popędza - i tym się wszystko niweczy, bo stres to najgorszy wróg. Gorszy nawet od marnej diety. Przerobiłem - znam. Niektórzy się dziwią,że ich koledzy czasami machną 5 razy w górę i w dół, potem idą na piwo, [...]
A może poprostu presja, i stres a nie kontuzja. Zawsze sa proby usprawiedliwiania słabej dyspozycji. A alves nie pokazał nic. ze strony fisha( mowie tak na niego bo GSP tak wymawia jego nazwysko xD) to był czysty grind i nabijanie pktow Alves może był tak osłabiony utratą wagi i tym że tyle nie walczył no ale jesli waga to jego tak duzy problem [...]
[...] zajęć? przeciez nie musisz na treningach fikać koziołków...). A jaka jest mozliwosc smierci, w razie nie pojdęcia sie operacji - od czego to zalezy (od nadmierny wysiłek? stres i tym podobne czynniki?), czy masz okreslony 'czas zycia' ("wyczerpanie sie" organizmu?) Pytam nieco po omacku, gdyż taka przypadłość jest mi zupełnie [...]
[...] w stanie wszystkiego zrobić.Niestety kończy się już semestr i coraz więcej jest nauki.I dlatego ciężej będzie teraz z siłownią.I gorzej może być jeśli chodzi o słodycze.Bo stres itd. Od wczoraj rozkład 130/130/85 - 1800 kcal /SFD/Images/2015/5/19/cac0d4b23e7b4df68fd3fabdd7f04a75.jpg /SFD/Images/2015/5/19/8a58da240bf84fb38aca8451300e11aa.jpg [...]
Stres, to jakby druga twarz tego typu sportu. Sama dieta już wystarczająco stresuje i nie da się "zlajtować". A to jak bardzo może doprowadzić do "czarnej rozpaczy" brak węglowodanów... to trzeba koniecznie spróbować ;-P Mam teraz inny dylemat. Chciałabym zobaczyć wasze opinie na temat strojów. Poniżej zrobiłam kilka grafik [...]
Chęć polepszenia wyglądu swojego ciała, zmian, utraty kilogramów często pociąga ze sobą niekoniecznie rozważne rozwiązania, kiedyś namiętnie promowane, dziś obalone jako mity - oto 10 najczęstszych błędów 1. Zły dobór treningu - poleganie na aerobach, przekonanie, że to trening aerobowy spala tkankę tłuszczową i brak treningu siłowego. Pamiętajmy, [...]